붕어즙 효능과 부작용, 붕어즙 먹는방법

붕어는 보기도 쉽고 민물 낚시에서 낚을 수 있는
대표적인 물고기인데요~
더러운 물에서도 잘 사는 것으로 알려져 있습니다
그래서 오늘은 이러한 붕어즙 효능과 부작용
붕어즙 먹는방법에 대하여
자세히 알아보도록 하겠습니다^^

붕어즙 효능
첫 번째 숙취해소에 좋아요
붕어즙은 술을 좋아하지만
숙취로 고생하시는 분들에게 좋다고 합니다
붕어즙에는 간세포를 재생해주는
효능이 있다고 하는데요
단백질도 풍부하게 함유되어 있어
간을 해독하는데
도움을 준다고 하네용 ㅎㅎ

두 번째 혈관 질환에 도움을 준다고 합니다
붕어즙에는 불포화지방산이
풍부하게 함유되어 있는데요~
이 불포화지방산은 우리 체내의 혈관 속
나쁜 노폐물들을 제거하는 역할을 한다고 합니다
그래서 혈관과 관련된 다양한 질환을
예방하는데 도움을 줄 수 있습니다

 

붕어즙 효능
세 번째 남성들의 정력 증진에 도움을 줍니다
붕어즙 효능 중 정력 증진 효과 때문에
남성들이 붕어즙을 찾는 경향이 있다고 합니다
정력 증진을 위해서 붕어즙을 드실 경우에는
당귀나 구기자와 같은 한약재가
함께 들어가야 효과가 더 좋다고 합니다

네 번째 위장 건강에 좋다고 해요
붕어는 위장을 튼튼하게 하고
몸을 보하는 음식으로 알려져 있다고 합니다
붕어즙은 음식물의 소화를 돕는 효능이 있어
평소 소화불량으로 고생하시는 분들에게 좋다고 해요
동의보감에는 위장을 다스리고
설사를 멎게 한다는
붕어즙 효능이 나와 있기도 합니다

붕어즙 효능
다섯 번째 빈혈 개선에 도움을 준다고 합니다
빈혈은 대부분 철분이 부족하여 발생하는데요
붕어에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어
붕어즙을 섭취하면 빈혈을 예방하고
개선해주는 효과를 보실 수 있다고 합니다
그리고 칼슘도 풍부하여 뼈 건강도 좋다고 하네용

붕어즙 부작용

아직까지 크게 알려진
붕어즙 부작용은 없다고 합니다
다만 체질적으로 맞지 않을 수 있으니
주의하시는 것이 좋겠는데요~~
붕어는 성질이 기본적으로 따뜻하기 때문에
열이 많으신 분들에게는 안 맞을 수 있다고 합니다
그리고 붕어즙에는 다양한 약재가
함께 사용되는데 체질과 맞지 않는
약재가 들어갈 경우
붕어즙 부작용이 나타날 수도 있으니
붕어즙을 복용할 때는 본인의 체질과
맞는지 확인해보고 드시는 것이 좋겠습니다!!

붕어즙 먹는방법

붕어즙은 하루에 2번
아침, 저녁으로 먹는방법이
가장 붕어즙 효능을 극대화 시키는데
좋다고 하네용 ㅎㅎㅎ
참고하시면 좋겠습니다

이상 붕어즙 효능과 부작용
붕어즙 먹는방법에 대해 알아보았습니다
읽어주셔서 감사합니다^^